Maty thérapie
Psychothérapie à Brest
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Surmonter les violences conjugales avec un accompagnement thérapeutique à Brest

Les violences conjugales sont un fléau de notre société. Que vous en ayez été victime ou que vous le soyez toujours, trouvez en moi aide et soutien, grâce à mon approche experte et respectueuse. 

 

Thérapeute à Brest, je vous offre un soutien complet, confidentiel et personnalisé, pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconstruire des relations saines.

 

Les violences conjugales peuvent laisser des cicatrices profondes, mais vous pouvez surmonter les traumatismes et vous créer un avenir plus épanouissant. Je vous aide à y parvenir !

Les différentes formes de violences conjugales

 

Les violences conjugales se présentent sous de nombreuses formes, toutes aussi destructrices les unes que les autres. Il est important de les reconnaître pour pouvoir agir et chercher de l'aide. 

Voici quelques-unes des formes les plus courantes :

Violence physique

 Elle comprend tous les actes portant atteinte à votre personne physique. Une seule main levée est un geste de trop !

Violence psychologique

Ce sont les attitudes qui affectent votre bien-être mental, comme les paroles blessantes, les humiliations ou encore une volonté de contrôle excessive.

Violence sexuelle

Elle se manifeste par une absence de consentement clair et mutuel ou encore un manque de respect des limites personnelles.

Violence économique

Elle consiste à contrôler les ressources financières, à empêcher une personne de travailler ou à la forcer à prendre des décisions financières non désirées.

Violence verbale

Les insultes, les cris, les menaces ou toute autre forme de communication hostile entrent dans cette catégorie.

Comment je peux vous aider face aux violences conjugales

Accompagnement personnalisé

Dans mon approche thérapeutique face aux violences conjugales, je propose un accompagnement totalement personnalisé. 


Chaque personne a une histoire et ses propres besoins, c'est pourquoi je m'engage à adapter ma méthodologie à votre situation.

Écoute empathique et bienveillance

La première étape de notre parcours ensemble consiste en une écoute empathique et bienveillante. 

 

Je suis là pour entendre votre histoire, comprendre vos émotions et vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer sans jugement. 


Cette phase initiale vise à établir une relation de confiance fondamentale pour le processus thérapeutique.

Renforcement de l'estime de soi

La reconstruction après des violences conjugales nécessite souvent un travail sur l'estime de soi. 

Je vous guide dans la découverte de votre force intérieure, en encourageant l'affirmation de soi et la prise de décisions éclairées pour votre bien-être.

Stratégies pour établir des limites saines

Établir des limites saines est crucial dans la prévention de futures situations de violence. Nous travaillons ensemble sur des stratégies pour définir et maintenir des limites claires, afin de renforcer votre capacité à créer et maintenir des relations respectueuses.

Ensemble, nous œuvrons vers la reconstruction, l'autonomisation et la création d'une base solide pour votre bien-être futur.

Auteurs, victimes ou enfants : je vous accompagne à Brest

Thérapie individuelle : surmonter les traumatismes personnels

Les séances de thérapie individuelle sont conçues pour vous offrir un espace confidentiel où nous pouvons explorer en profondeur vos traumatismes personnels liés aux violences conjugales. 

Au cours de ces séances, nous nous concentrons sur :

  • Identification des traumatismes : Ensemble, nous analysons et comprenons vos événements traumatiques passés. Nous identifions leur impact émotionnel et psychologique sur votre vie actuelle.
     
  • Expression émotionnelle : Je vous encourage à exprimer vos émotions en toute liberté, favorisant ainsi le processus de guérison. L'objectif est de vous permettre de partager vos expériences sans craindre le jugement.
     
  • Stratégies de coping : Nous développons des stratégies personnalisées pour faire face aux émotions difficiles et pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel.

La thérapie individuelle vise à reconstruire votre bien-être émotionnel et à vous armer d'outils pour surmonter les défis qui peuvent survenir après des violences conjugales.

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